Realität gute vorsätze

Wo sind sie denn, die guten Vorsätze?

Wie Sie es schaffen,die Erfolgsleiter zu erklimmen!

Es ist mal wieder so weit. Ein Jahr ist zu Ende und eine neue Jahreszahl wird geschrieben. Endlich auch mal wieder Zeit, von jetzt an alles anders zu machen und doch mit Schwung die Erfolgsleiter erklimmen!

Gehören Sie auch zu den Menschen, die pünktlich zum Jahreswechsel an Sylvester fest entschlossen sind, im Neuen Jahr die Diät jetzt aber wirklich zu schaffen und mit dem Naschen aufzuhören, endlich mehr Sport zu treiben und nicht jeden Abend faul auf dem Sofa zu sitzen oder mit dem Rauchen aufzuhören? weiterlesen »

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Mit Nordic Walking zum Traumgewicht

Glauben Sie auch noch, dass Nordic Walker ihre Skier vergessen haben?

Als ich mit der Sportart vor vielen Jahren anfing, wurde wir noch belächelt, und oft musste man sich so manch spöttische Bemerkung anhören. Heute ist der Sport etabliert und wird von Ärzten empfohlen, besonders bei übergewichtigen bis stark übergewichtigen Menschen. Warum ist das so? weiterlesen »

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Jetzt geht’s hier rund

Sagen Sie den Diäten ade!

Auf diesem Blog werden Sie eine Vielzahl von Tipps und Hilfestellungen erhalten, wie Sie in Zukunft Ihr Gewicht gesund und mit Spass reduzieren können, ohne zu Hungern und auf den Genuss verzichten zu müssen!

Das klingt zu schön um wahr zu sein. Dann lassen Sie sich überraschen!

Ich werde Ihnen regenmässig neue Informationen, Links zu interessanten Artikeln oder Studien und  viele weitere spannende oder hilfreiche Quellen aufzeigen, die Sie bei Ihrem Vorhaben unterstützen werden.

Denn hier geht es in erster Linie  nicht um die Abnahme von 2 oder 3 Kilo. Hier geht es um richtige Herausforderungen, die nur mit Verhaltensänderungen funktionieren! Und da versagen Diäten kläglich! Warum das so ist können Sie nachlesen in meinem kleinen Report  “Der Weg zu einem leichteren und schlanken Leben” , den Sie sich hier kostenfrei herunterladen können.

Lassen Sie sich überraschen und schauen Sie regelmässig rein, denn der Blog soll sich immer wieder mit Leben füllen.

Ich freu mich auf Sie!

Ihre Nicole Chr. Läbe

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….ein neuer “Biggest Looser”

Es ist mal wieder soweit……eine neue Folge von „The Biggest Loser“ flimmert durch unsere Wohnzimmer. Eine Reihe schwer übergewichtiger Menschen wird dabei beobachtet, wie sie schwere Strohballen auf Esel laden, LKW´s ziehen oder sich walrossähnlich bei heissen Temperaturen am Strand abmühen, um irgendetwas aus dem Sand zu buddeln! weiterlesen »

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